Blekning tänder

Alla vill ha ett snyggt och vackert leende! Därför har många här i vårt land använt tandställning i kanske flera år för att få en perfekt tandrad. Men det är lite svårare när det gäller just tändernas färg.

Man vill ju ha vita och friska tänder och därför kan man köpa sig blekning av sina tänder. Att bleka sina tänder är inget nytt och det är många fler som har gjort det än vad man tror. Är du osäker så kan du läsa mer om blekning av tänder här: blekningtänder.se.

Var noggrann med att innan du bestämmer dig för att bleka dina tänder så är det bra att undersöka hur det går till och vad som passar dig bäst. Det finns massor att sidor på nätett att undersöka detta och en bra start är länken här ovan där du kan fördjupa dig inom detta.

 

Hur blir man av med tandläkarrädslan?

Det finns en hel del både barn och äldre som känner av en oro eller rädsla av mindre eller högre grad för att besöka tandläkaren.

Vi känner inte själv av någon större rädsla när vi går till tandläkaren men tänkte här samla lite information vad du kan hitta alldeles utmärkt information för att lära dig hur man kan hjälpa eller bli av med tandläkarrädslan.

Tips på myndigheter och organisationer om tandvårdsrädsla

  • Vårdguiden – Skriver bra och gediget om hur man kan påbörja att bota sin rädsla.
  • Alltomdinatänder – En sida som görs av praktikertjänst. Skriver kortfattat om problemet.
  • Sahlgrenska – Universitetssjukhusets artikel som är intressant att läsa för dig som är rädd för tandläkaren.

När vi själva har letat runt på nätet efter en tandläkare så märker man att de allra flesta tandläkare skriver om att tandvårdsrädda patienter är varmt välkomna till dem. Känner man sig också nervös inför besöket så måste det bästa vara att försöka att avdramatisera det hela i så stor utsträckning som möjligt, prata om det, och känna in att tandläkaren förstår de orosmoment som just du har.

Mer tips för dig som letar en tandläkare

Tips för dig som biter ihop – Tandpressning

Det är många idag som har problem med att man gnisslar tänderna under nätter. Detta kallas ofta för tandpressning eller att man biter ihop. Här får du några tips vad du kan göra för att förbättra ditt tandgnisslande.

Tandpressning – Orsak och verkan

Orsaken till att man pressar ihop tänderna under natten kan vara både fysiska och mentala. Det kan exempelvis vara att man saknar tänder, att käken är sned (bettet är snett) eller att de muskler som hanterar bettet inte är i jämvikt.Tandpressning är kan också bero på oro, stress och ångest. Hjärnan kan reagera på ett sådant vis att när man känner en överhängande oro eller stress så aktiveras käkmuskulaturen under natten och biter ihop. Troligtvis är detta en naturlig försvarsreaktion när människan känner ett hot och förbereder sig inför en flykt eller jakt.

Det är inte alltid som man märker att man biter ihop. Det kanske bara är en tandläkare som kan upptäcka att tänderna slits eller att något inte står rätt till med käken. Men ofta är det så att man får en del symtom på grund av tandpressningen. Vanligt är tex att tänderna slits ned, att man kan få värk i käkar, ont i axlar eller huvudvärk under dagarna och uppleva sig som trött.

Sätt att behandla tandpressning

Det är oftast en legitimerad och kunnig tandläkare som kan hjälpa dig att förbättra tandagnisslan och att lindra att du biter ihop. Dels kan en tandläkare hjälpa dig att justera de sneda och nedslitna tänderna men framförallt ta fram en stabil bettskena som man kan ha på nätterna. Det finns bettskenor att köpa i affärer eller att beställa på nätet men de kommer inte att vara lika bra som de som en tandläkare kan formgjuta efter dina tänder.

Det bästa är alltid att kontakta sin tandläkare och i samråd med denna ta fram rätt behandling för dig.

Tanden – Så bra och så känslig

Att vi varje dag äter 5 – 10 gånger kommer nog inte som någon större hemlighet för någon människa. Vi stoppar i oss diverse olika organiska material för att fylla på med energi och för att njuta lite extra under vardagar och helger.

Så det är lite av naturens märkligare mysterier att vi faktiskt kan må så otroligt dåligt av det vi äter. Det är inte bara att vi kan förstöra vår kropp, bli feta eller må illa utan vi kan lika väl förstöra vår tandhygien å det grövsta genom alltför mycket godis och alldeles för lite tandvård.

Våra tre bästa tips för bättre tandhälsa

Det här är i alla fall våra tre absolut bästa tips för att förbättra tandhygienen. Vi förutsätter förstås att du redan nu borstar tänderna minst 2 gånger om dagen:

  1. Använd fluortuggummin. Det här är kanske lite kostsamt men det lönar sig i längden i och med att du slipper besöka tandläkaren alltför ofta. Det är dessutom ganska gott.
  2. Använder tandplackers. Vi har tandtråd. Det är bökigt och jobbigt. Istället använder vi plackers som är mycket mycket smidigare, går snabbare och är bättre.
  3. Undvik godis. Ja, det går faktiskt!!